Осеннее похолодание традиционно сопровождается скачком заболеваемости гриппом, ОРВИ. В промозглую, ветреную погоду иммунитет ослаблен и хуже сопротивляется респираторным вирусным инфекциям. Ситуацию усугубляет включение центрального отопления: батареи сушат воздух, а на пересохших слизистых органов дыхания вирусы размножаются особенно активно. Скученность людей на работе, в транспорте и общественных местах приводит к тому, что вирусы попадают в дом и там размножаются, найдя благоприятную среду. Чтобы обезопасить свою семью, снизить риск заболевания вирусными инфекциями, рекомендуется подготовить жилье к осеннему сезону – провести качественную дезинфекцию.
Как бороться с вирусами и бактериями у себя дома
После переохлаждения может появиться заложенность носа, боль в горле, повышение температуры. Но проблема не в самом переохлаждении, а в том, что оно ослабляет защитные силы организма. Само заболевание вызывают патогенные микроорганизмы – вирусы, бактерии.
Список наиболее распространенных осенне-зимних вирусов включает:
- Вирусы гриппа. Различают серотипы А, В, С. Постоянно мутируют, нередко вызывают эпидемии.
- Риновирусы. Их насчитывается более ста видов, служат причиной заболевания верхних дыхательных путей, которое может осложниться присоединившейся бактериальной инфекцией, вызывающей синусит, отит, пневмонию.
- RS-вирус – респираторно-синцитиальный вирус. Провоцирует воспаление нижних дыхательных путей (бронхи, бронхиолы), в основном поражает детей.
- Аденовирусы. Вызывают воспаление слизистых оболочек дыхательных путей.
Такие вирусы передаются от заболевшего человека здоровому воздушно-капельным путем либо контактно-бытовым способом – через поверхности, на которые попала патогенная микрофлора. Вредоносные микроорганизмы попадают на руки здорового человека, после чего перекочевывают на его слизистые из-за привычки трогать лицо.
В доме возбудители инфекции чаще всего скапливаются на дверных ручках и выключателях, на поверхностях в санузле и на кухне, на пультах, клавиатурах, гаджетах, спинках стульев. Уменьшить концентрацию болезнетворных вирусов и бактерий в воздухе помогает систематическое проветривание помещений, использование приборов для мойки воздуха. Чтобы максимально снизить риск контактно-бытового заражения, необходимо регулярно проводить влажную уборку и периодически дезинфицировать поверхности, которые служат рассадником патогенной микрофлоры. На этапе подготовки дома к осеннему сезону стоит провести полную дезинфекцию помещений.
План осенней генеральной уборки
Обычная уборка подразумевает удаление видимых загрязнений – пыли, пятен, следов от пальцев и т.д. Влажная уборка уменьшает количество бактерий и вирусов на поверхностях, но не уничтожает их полностью. Для избавления от патогенной микрофлоры проводят дезинфекцию, используя доступные методы. Начинать следует с дальних помещений, а заканчивать санузлом.
Основные этапы:
- Выстирать, хорошо просушить текстиль (пледы, шторы, мебельные чехлы), мягкие игрушки.
- Почистить с помощью парогенератора мягкую мебель, матрасы, ковры. Можно прибегнуть к услугам химчистки.
- В каждом из помещений удалить пыль, грязь, двигаясь сверху вниз – потолок, светильник, верхняя часть шкафов, полки и т. д, заканчивая плинтусами и полом. Отодвинуть мебель и промыть за ней. Все поверхности следует обработать подходящим дезинфицирующим средством, действуя строго по инструкции.
- Промыть оконные блоки, радиаторы отопления, дверные блоки дезинфицирующим средством. Тщательно очистить и обработать дверные ручки, выключатели.
- Очистить и продезинфицировать все кондиционеры в доме.
- Протереть салфетками с дезинфицирующим составом пульты, гаджеты, клавиатуру компьютера, поверхности ноутбука, мышь.
Дополнительно можно включить ультрафиолетовую лампу, чтобы уничтожить всех микробов в труднодоступных зонах. Через 3-4 часа такой обработки помещение проветривают.
Заключение
Чтобы встретить сезон простуд во всеоружии, необходимо позаботиться о своем иммунитете, соблюдать правила личной гигиены и поддерживать в доме здоровый микроклимат – этому способствует тщательная дезинфекция, регулярная влажная уборка, контроль чистоты и влажности воздуха.